벤드: 스트레칭 유연성 - 매일 스트레칭 루틴을 위한 앱
Bend: 스트레칭 유연성은 모든 연령과 경험 수준을 위한 빠르고 편리한 스트레칭 루틴을 제공하는 아이폰 앱입니다. 이 앱은 수백 개의 스트레칭과 요가 포즈와 함께 유연성을 향상시키고 자연스러운 움직임 범위를 유지하기 위해 설계된 수십 개의 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 루틴을 제공합니다. Bend는 "깨어나기", "자세 재설정", "전신", "수면", "전문가", "엉덩이", "햄스트링", "허리", "등압", 그리고 더 많은 다양한 기회에 대한 루틴을 제공합니다. 이 앱은 또한 사용자가 특정 요구에 맞는 사용자 정의 스트레칭 루틴을 만들 수 있도록 합니다.
Bend는 맞춤형 그림과 타이머를 통해 스트레칭을 간단하게 만듭니다. 이 앱은 각 스트레칭에 대한 자세한 지침, 각 스트레칭의 이점에 대한 정보, 그리고 주의해야 할 특정 사항을 제공합니다. Bend는 또한 사용자의 연속 기록과 진행 상황을 추적하고 매일 스트레칭하기 위해 도움을 주기 위해 알림을 설정할 수 있는 대시보드를 제공합니다. 이 앱은 Health 앱과 통합되어 사용자가 건강 정보와 활동을 Apple Health와 동기화할 수 있는 옵션을 제공합니다. 이 앱은 무료로 다운로드하고 사용할 수 있습니다.
